بخاخ النيكوتين: ما عليك معرفته للإقلاع عن التدخين!

ما هو بخاخ النيكوتين؟

بخاخ النيكوتين (بالإنجليزية: Nicotine spray) أحد بدائل النيكوتين (NRTs)، يُستخدم للمساعدة على الإقلاع عن التدخين؛ حيث يُساعد البخاخ على تخفيف أعراض انسحاب النيكوتين والرغبة الشديدة في التدخين. [1]

إذ يُمكن استخدام بخاخ النيكوتين لتزويد الجسم بجرعاتٍ ثابتة من النيكوتين، دون تعريضه للمواد الكيميائية الضارة والمسرطنة الموجودة في منتجات التبغ. [1]
آلية عمل بخاخ النيكوتين

عند رش بخاخ النيكوتين عن طريق الفم، يُمتص النيكوتين بسرعة ويصل إلى مجرى الدم، مما يساعد على تخفيف أعراض انسحاب النيكوتين خلال دقيقة من الاستخدام. [2]

ومن أعراض انسحاب النيكوتين التي تظهر عند محاولة التوقف عن التدخين: [2]

الرغبة الشديدة في التدخين.
سرعة الانفعال.
القلق.
صعوبة التركيز.
الأرق.
الاكتئاب.
زيادة الشهية.

كيفية استخدام بخاخ النيكوتين

تحتوي عبوة بخاخ النيكوتين على حوالي 150 رشة؛ حيث توفر كل رشة حوالي 1 ملغ من النيكوتين، وهي كمية مماثلة تقريبًا لتلك الموجودة في سيجارة واحدة. [2]

لاستخدام بخاخ النيكوتين الفموي بالشكل الصحيح، يُنصح باتباع الخطوات التالية: [2][3]

رج العبوة جيدًا قبل الاستخدام الأول؛ لضمان توزيع النيكوتين بشكل متساوٍ في المحلول.
نظّف فمك من أي طعام أو شراب قبل الاستخدام.
ضع فوهة البخاخ داخل الفم، بحيث توجهها نحو الجدار الداخلي للخد، أو تحت اللسان، أو الجزء العلوي من الفم.
تأكد من رش البخاخ داخل الفم، وليس على لسانك أو حلقك.
لا تبلع الرذاذ مباشرةً، بل انتظر لمدة 5 ثوانٍ على الأقل، لتمتص الأنسجة النيكوتين الموجود في المحلول.
تجنب تناول الطعام أو الشراب لمدة 15 دقيقة قبل وبعد استخدام البخاخ؛ لتحصل على أفضل نتيجة.

يتوفر بخاخ النيكوتين على شكل محلول للأنف، ويُمكنك استخدامه بطريقة مشابهة تمامًا للبخاخات المضادة للاحتقان. [6]
عدد جرعات بخاخ النيكوتين

بشكل عام، يمكن استخدام بخاخ النيكوتين بمعدل يصل إلى 4 رشّات في الساعة، على ألا يتجاوز إجمالي الاستخدام اليومي 64 رشة. [2]

من الضروري قراءة التعليمات الموجودة على عبوة البخاخ بعناية، أو استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل الاستخدام، إذ قد تختلف الجرعة وطريقة الاستعمال اعتمادًا على نوع البخاخ المستخدم. [2]
مدة استخدام بخاخ النيكوتين

يستخدم معظم المدخنين بخاخ النيكوتين لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، لكن يمكن الاستمرار في استخدامه لفترات أطول تصل إلى خمس سنوات. [3]

قد يهمك: إدمان النيكوتين.
نصائح عند استخدام بخاخ النيكوتين

التزم بالتعليمات الآتية عند استخدام بخاخ النيكوتين: [2][5]

استخدم البخاخ كلما شعرت برغبة في التدخين.
جرّب استخدام بخة في كل مرة إذا كنت معتادًا على تدخين أقل من ٢٠ سيجارة يوميًا، أمّا إذا كنت معتادًا على تدخين أكثر من ٢٠ سيجارة يوميًا، فيُمكنك استخدام بخّتان في كل مرة.
استخدم البخاخ بانتظام؛ أي مرة أو مرتين على الأقل كل ساعة، فهذا أفضل من التوقف عن استخدامه لساعات طويلة.
لا تستخدم جرعة أكبر مما هو مسجل على العبوة دون استشارة الطبيب؛ لتجنب ظهور آثار جانبية خطيرة، مثل فقدان الوعي والنوبات التشنجية.
أخبر الطبيب عن بخاخ النيكوتين إذا كنت ستخضع لعملية جراحية.

اقرأ أيضًا: الإقلاع عن التدخين.

:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي